ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
Aktuálně

   Mládež: Rovněž dorost na úvod zvítězil...
So 15.8. 202014:30 DOROST - Dětmarovice 5:0 (3:0)
Branky Dobré:
Trněný J., Pustka N., Zícha O., Sekanina M., Špok T.

   Muži: 2. přípravné utkání na sezónu 2020/2021
sobota 1.8.2020 - 10:00 - hřiště Na Spartě
TJ SOKOL DOBRÁFK DARKOVIČKY
2 ()6 ()

   Muži: 1. přípravné utkání na sezónu 2020/2021
sobota 18.7.2020 od 10:00 - hřiště na Spartě v Dobré
TJ SOKOL DOBRÁSK BRUŠPERK
1 (1)3 (2)

   3. prátelské utkání...
sobota 6.6.2020 - 17:00 - hřiště v Dobraticích
TJ DOBRATICETJ SOKOL DOBRÁ
4 (1)0 (0)

   HATTRICK ONDRY ZÍCHY NÁM ZAJISTIL VÍTĚZSTVÍ...
pátek 29.5.2020 - 17:30 - sportovní areál Sparta
TJ SOKOL DOBRÁSOKOL OSTRAVICE
4 (1)2 (2)

   První přátelské utkání skončilo remízou...
sobota 23.5.2020 - 16:00 - hřiště Darkovičky
FK DARKOVIČKYTJ SOKOL DOBRÁ
1 (0)1 (0)

   Upřímnou soustrast
S velkým zármutkem jsme přijali další smutnou zprávu, že nás ve středu 13. května ve věku 44 let opustil Lubomír Legut. Klub vyjadřuje rodině, příbuzným i známým hlubokou upřímnou soustrast.

Fotka malá

   UPŘÍMNOU SOUSTRAST
Život bohužel přináší i velice smutné zprávy. S velkým zármutkem jsme přijali zprávu, že nás ve středu 6. května ve věku 22 let opustil oblíbený rozhodčí a bývalý mládežnický hráč TJ Sokol Dobrá a MFK Frýdek-Místek Martin Šimík. Klub vyjadřuje rodině, příbuzným i známým hlubokou upřímnou soustrast.

Fotka malá

   MIMOŘÁDNÉ OPATŘENÍ
Fotka malá

   Mladší žáci
V sobotu 7.3. odehrajeme Malé finále Krajské zimní ligy. Začínáme v 8:00 v Raškovicích. Doufáme, že se na poslední turnaj sejde co nejvíce fanoušků. Přijeďte nás podpořit i Vy. :) Nominace: Čtvrtka M., Špok T., Georgiovský M., Svoboda L., Hromada S., Strnadel S., Hoder J., Zuščák A., Cviček M.

<< <  1  2  3  4  5  6  > 
 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI