ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
Aktuálně

   Muži: Vítězné derby...
sobota 14.4.2018 od 16:00 - hřiště Na Spartě - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B
TJ SOKOL DOBRÁTJ DURMAN STARÉ MĚSTO
3 (2)1 (1)

   Mládež: Dorost a starší žáci doma vyhráli...
So 14.4.201813:30DOROST - Raškovice 3:0 (1:0)
Ne 15.4.201810:00STARŠÍ ŽÁCI - Staré Město 5:1 (3:1)
Ne 15.4.201811:45MLADŠÍ ŽÁCI - Staré Město 0:3 (0:2)

   Nábor školních dětí...
Fotka malá

   Muži: Neudrželi jsme vedení 2:0...
neděle 8.4.2018 od 15:30 - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B
1.FK SPARTAK JABLUNKOVTJ SOKOL DOBRÁ
2 (0)2 (2)

   Mládež: Dorost remizoval s Jablunkovem...
So 7.4.201813:00DOROST vs. Jablunkov 2:2 (0:2)
ne 8.4.201810:00STARŠÍ ŽÁCI vs. Jablunkov 0:1 (0:0)
ne 8.4.201811:45MLADŠÍ ŽÁCI vs. Jablunkov 1:6 (0:4)

   Muži: První utkání jarní části nám bohužel nevyšlo...
sobota 31.3.2018 od 15:30 - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B
TJ SOKOL HRABOVÁTJ SOKOL DOBRÁ
3 (1)1 (0)

   Mládež: žáci maji ještě volno, dorost v Čeladné...
Ne 1.4.201811:00Čeladná vs.DOROST 0:0 (0:0)
STARŠÍ ŽÁCI vs. volno
MLADŠÍ ŽÁCI vs. volno

   Valná hromada - Tělovýchovné jednoty Sokol Dobrá, z.s..,
Fotka malá

   Muži: Zimní turnaj Vratimov - 2.kolo...
sobota 27.1.2018 od 14:00 - zimní turnaj na UT ve Vratimově
TJ SOKOL DOBRÁMFK HAVÍŘOV
4 ()4 ()

   Muži: Zimní turnaj Vratimov - 1.kolo...
sobota 20.1.2018 od 10:20 - zimní turnaj na UT ve Vratimově
TJ SOKOL DOBRÁTJ SOKOL HRABOVÁ
2 (1)2 (1)

<< <  12  13  14  15  16  17  18  19  > 
 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI