ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
Aktuálně

   Mládež: dorostenci hrají již od 11 hodin!
So 16.6.201811:00DOROST - Hrádek/Milíkov 1:3 (1:1)
Branky Dobré: M. Novák


   Muži: V sobotu na hřišti lídra soutěže...
sobota 9.6.2018 od 17:00 - hřiště Dolní Datyně - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B autobus jede ze Sparty v 15:30
TJ DOLNÍ DATYNĚTJ SOKOL DOBRÁ
5 (3)1 (1)

   Mládež: žákům sezóna skončila, dorost hraje na hřišti Vendryně...
So 9.6.201814:15Vendryně - DOROST 1:4 (1:1)
Branky Dobré: 2x Georgiovský O., Adámek T., Valošek T.


   Muži: V Brušperku jsme v omlazené sestavě prohráli...
sobota 3.6.2018 od 17:00 - hřiště Brušperk - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B
autobus jede ze Sparty v 15:30
SK BRUŠPERKTJ SOKOL DOBRÁ
4 (1)1 (0)

   Mládež: Dorost vyhrál na půdě lídra...
So 2.6.201814:30Palkovice - DOROST 0:1 (0:1)
Branky Dobré: Adámek T.

St 6.6.201816:00STARŠÍ ŽÁCI - Slavia Orlová 0:8 (0:3)
Branky Dobré: -

St 6.6.201817:45 MLADŠÍ ŽÁCI - Slavia Orlová 1:4 (1:2)
Branka Dobré: M. Matloch

   Fotogalerie ze zápasu s Dobraticemi...

   Muži: Causidisova trefa rozhodla derby...
sobota 26.5.2018 od 17:00 - hřiště Na Spartě - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B
TJ SOKOL DOBRÁTJ DOBRATICE
0 (0)1 (1)

   Mládež: Dorostenci nadělovali Janovicím...
So 26.5.201814:30DOROST - Janovice 10:0 (2:0)
Branky Dobré: 3x J.Sklář, 2x M.Sekanina, 2x T.Adámek, T.Bařina, M.Kroček, J.Krhut

Ne 27.5.2018Staříč vs. STARŠÍ ŽÁCI 2:0 (1:0)
Branky Dobré: -

Branky Dobré: T.Špok
Ne 27.5.2018 Staříč vs. MLADŠÍ ŽÁCI 7:1 (1:0)

   Muži: Pánek zajistil bod...
sobota 19.5.2018 od 17:00 - hřiště Libhošť - mistrovské utkání 1.A třídy sk.B
autobus jede ze Sparty v 15:15
SK STONAVATJ SOKOL DOBRÁ
1 (1)1 (0)

   Mládež: na dorostence čeká v neděli Bukovec, žáci hrajou doma...
Ne 20.5.201814:30Bukovec - DOROST 1:4 (0:2)
Branky Dobré: 4x P.Gryžboň,

Ne 20.5.201810:00STARŠÍ ŽÁCI - Loko. Petrovice 5:4 (2:0)
Branky Dobré: 3x M. Pohludka, O. Zícha,D.Drexler

Ne 20.5.201811:45 MLADŠÍ ŽÁCI - Loko. Petrovice 4:5 (3:2)
Branky Dobré: 2x J.Čagala, V.Petroš, T.Špok

<< <  10  11  12  13  14  15  16  17  > 
 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI