ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
Aktuálně

   Muži: V těsném závěru zajistil Gryžboň O. vítězství...
Sobota 20.10. od 14:00 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B - hřiště Na Spartě
TJ SOKOL DOBRÁFINSTAL LUČINA
1 (0)0 (0)

   Mládež: Dorost uhájil první příčku tabulky...
So 20.10.201811:30 DOROST - Mosty/Návsí 3:0 (1:0)
Branky Dobré: Zajac V., Georgiovský O., Legut D.


   Vítězný gól Dušana Šmahaje ze zápasu z Jistebníkem...

   Mládež: Mladší žáci opět bez ztráty bodů...
St 17.10.201816:00 Frýdlant nad Ostravicí - Mladší Žáci 2:6 (1:2)
Branky Dobré:4x Hromada S., Špok T., Svoboda L.

St 17.10.201817:00 Pržno - Mladší Žáci 0:4 (0:1)
Branky Dobré: Špok T., Svoboda L., Hromada S., Gavenda T.


   Muži: Domácí utkání jsme zvládli...
Sobota 13.10. od 15:00 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B - hřiště Na Spartě
TJ SOKOL DOBRÁTJ JISTEBNÍK
1 (0)0 (0)

   Mládež: Dorost se dostal na první příčku tabulky...
So 13.10.201812:30 DOROST - Čeladná 6:0 (4:0)
Branky Dobré: Novák M., Georgiovský O., Sklář J., Gryžboň P., Partila M., Legut D.


   Muži: Z Hrabové odjíždíme vítězně...
Sobota 6.10. od 15:00 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B
TJ SOKOL HRABOVÁTJ SOKOL DOBRÁ
2 (0)3 (1)

   Mládež: Dorost veze důležité 3 body...
Ne 7.10.201812:30 Hrádek/Milíkov - DOROST 0:5 (0:3)
Branky Dobré: 2x Kroček M., Sklář J., Georgiovský F., Legut D.


   Muži: V poslední minutě jsme vybojovali bod...
Sobota 29.9. od 15:30 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B - hřiště Na Spartě
TJ SOKOL DOBRÁFK BANÍK ALBRECHTICE
1 (0)1 (0)

   Mládež: Dorost doma zvítězil...
So 29.9.201813:00 DOROST - Bukovec 9:0 (2:0)
Branky Dobré: 3x Gryžboň P., 2x Kroček M., Zajac V., Georgiovský O., Novák M., Georgiovský F.


<< <  7  8  9  10  11  12  13  14  > 
 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI