ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
A-tým: Soupeři pro SR 2013/2014...

V 1.B třídě sk.C došlo k velkým změnám po skončení SR 2012/2013. Ze soutěže sestoupilo družstvo z Doubravy a hned trojice týmu slavila postoup do 1.A třídy sk.B, jmenovitě Dolní Datyně, ČSAD Havířov a sousední Sedliště.
Z OS FM postoupil do naší soutěže jen Písek a z OS Karviná Inter Petrovice. Zajímavé derby nabídne souboj se Starým Městem, které dostalo černého petra v 1.A třídě sk.B. Posledním novým týmem je pro Dobrou velice atraktivní soupeř, a to Finstal Lučina (SR 2012/2013 hrála v 1.B sk.B).

Celková přehled týmů: Fotka malá




 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI