V sobotním předzápase A-mužů zvítězili dorostenci 1:0 nad celkem Fryčovic. Jedinou branku utkání vstřelil Patrik Malchárek po spoluprací s útočníkem Ondrou Gryžboňem. V neděli dopoledne vyhráli starší žáci nad celkem Inter. Petrovice 3:0 a udrželi si první místo v tabulce. Mladší žáci stejnému soupeři podlehli 2:10.
Neděle 21.října 2012:
STARŠÍ ŽÁCI vs. INTER. PETROVICE 3:0
Branky: 2x Bařina, Šimík Sestava Dobré: Hanke - Korenny, Turoň, Tesarčík - Otipka, Kantor - Koloničný, Šimík, Bařina - Lepík, Gryžboň P. Střídali: Foks, Vojtovič, Frommel, Valošek D., Škandera Trenér: M.Myšinský
MLADŠÍ ŽÁCI vs. INTER.PETROVICE 2:10 Branky Dobré: Foks, Gryžboň P. Sestava Dobré: Kroček - Golasowský, Velčovský, Sklář - Foks, Škandera, Gryžboň P. - Valošek D. Střídali: Zícha, Hadaščok H., Tomančák, Sekanina Trenér: Helvín
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.
Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.