ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
A-tým: Propad na dno tabulky...


sobota 21.září od 16:00 hřiště Sparta
mistrovské utkání 1.B třídy sk.C



TJ SOKOL DOBRÁ "A"

FINSTAL LUČINA
1 (0)
4 (4)

Branky Dobré:  Šmahaj
Sestava Dobré:  Pešák - Malchárek (38.Kováč), Kisza (45.Zícha), Knodl (38. Lužný), Šmahaj - Pietroszek, Fojtík - Palarčík, Rajnoch, Filipčík - Koloničný

Domácím z důvodu rodinných oslav či dovolených citelně chyběli tři klíčoví muži defenzívy - oba stopeři Imričko s Platošem a defenzivní záložník Gryžboň. Jejich absence se ukázala pro vývoj utkání jako jeden z rozhodujících faktorů.

V Dobré totiž bylo za 30 minut po zápase. Ligocki a spol. dokázali během první půlhodiny využít hrubých chyb domácích právě v prostorech před stopery . V podstatě každou svou akci zakončili hráči Lučiny brankou. A když domácí opět nedokázali proměnit žádnou se svých šancí ze hry, zrodil se z pohledu doberských zasloužený debakl. Čekání domácích na gól ze hry se protáhlo již na 5 utkání.

Jediným pozitivem bylo, že se na trávníku konečně objevil Lužný. Ten svým klidem a přehledem prokázal, že bude posilou.
 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI