ODKAZY
ODKAZY
NÁVŠTĚVNOST
 
Aktuálně

   Mládež: Mladší žáci opět v akci...
Út 21.5.201916:00Frýdlant n. O. - Mladší Žáci 1:4 (1:3)
Branky Dobré: 3x Špok T., Hromada S.

Út 21.5.201917:00 Pržno - Mladší Žáci 1:3 (1:0)
Branky Dobré: Špok T., Hromada S., Zícha J.


   Sestřih ze zápasu s Hrabovou...

   Muži: Důležité 3 body zůstaly doma...
Sobota 18.5. od 17:00 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B - hřiště Na Spartě
TJ SOKOL DOBRÁTJ SOKOL HRABOVÁ
3 (2)2 (0)

   Mládež: Dorost nezaváhal, mladší žáci také ne...
So 18.5.201914:30DOROST - Hrádek/Milíkov 7:0 (1:0)
Branky Dobré: 2x Gryžboň P., Kroček M., Georgiovský F., Novák M., Zícha O., Zajac V.

Ne 19.5.201914:00 Mladší Žáci - Hukvaldy 6:0 (4:0)
Branky Dobré: 3x Špok T., Tragan O., Hromada S., Malinovský V.

Ne 19.5.201915:00Mladší Žáci - Ostravice 5:1 (1:0)
Branky Dobré: 2x Hromada S., Bielčik F., Špok T., Schnapka O.


   Muži: Další porážka...
Neděle 12.05. od 16:30 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B
FK BANÍK ALBRECHTICETJ SOKOL DOBRÁ
3 (1)0 (0)

   Mládež: Dorost v Bukovci vyhrál...
Ne 12.5.201914:00 Bukovec - DOROST 1:5 (0:3)
Branky Dobré: Gryžboň P., Georgiovský F., Sklář J., Adámek T., Kroček M.


   Muži: Bohužel zase bez bodu...
Sobota 4.5. od 16:30 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B - hřiště Na Spartě
TJ SOKOL DOBRÁSC SMILOVICE
1 (0)3 (3)

   Mládež: Dorost vyhrál, mladší žáci se překládají na 19.5....
So 4.5.201914:00 DOROST - Hukvaldy 4:0 (2:0)
Branky Dobré: 2x Sekanina M., Gryžboň P., Lameck R.


   Mládež: Dorost opět vítězí...
St 1.5.201914:30 DOROST - Oldřichovice 6:0 (3:0)
Branky Dobré: 2x Gryžboň P., Kroček M., Glajc J., Georgiovský F., Sekanina M.


   Muži: Z Bystřice bez bodu...
Neděle 18.04. od 16:30 - mistrovské utkání 1.A třídy sk. B
TJ BYSTŘICETJ SOKOL DOBRÁ
2 (1)1 (0)

<< <  4  5  6  7  8  9  10  11  > 
 
Informace
Muži - zimní příprava 2021
Vzhledem k nouzovému stavu a opatřením vlády nelze trénovat standardním způsobem ve skupinách.
Tréninky MUŽŮ i DOROSTU jsou tedy ode dnešního dne až do odvolání individuální – běžecké.

Náplň: 2x týdně výběh na známém nošovickém okruhu s tím, že mezi jednotlivými tréninkovými dny musí být 2 dny pauza.
Běh se skládá ze 4 sérií (kol) po 11 minutách. Každou sérii běžet vysokým tempem. Jedno kolo by mělo být uběhnuto za 6-8 minut. Z toho vyplývá odpočinek mezi sériemi (3-5 minut).
Před každým tréninkem je důležité rozběhání, rozdýchání a protažení. Mezi jednotlivými sériemi rovněž protáhnout a dostat se co nejvíce do klidového režimu před další kolem.
Po konci tréninku protáhnout a dostat se co nejrychleji domů do tepla.
PARTNEŘI